La finalitat d’aquesta acció formativa és incrementar les habilitats personals per tal de preveure, afrontar i canalitzar de manera més saludable i ecològica les situacions negatives que ens trobem en la nostra intervenció com a voluntaris.

Amb aquest taller, que tindrà lloc el proper divendres 3 d’abril, aprendrem a incorporar recursos, tècniques i estratègies per tal de poder arribar a un estat de més serenitat i benestar personal, a connectar amb les nostres emocions i desenvolupar recursos per a canalitzar-les ecològicament, i diferents tècniques de relaxació i respiració.

Els destinataris són voluntaris i voluntàries de diferents entitats de Mataró que treballen per a la Promoció Social en la cobertura de necessitats bàsiques. Per a inscriure’s, cal omplir la fitxa d’inscripció.

La jornada tindrà lloc al Centre Cívic Pla d’en Boet, sala 8 (C/Juan Sebastián Elcano 6), de 16 a 19h. El programa de la jornada serà el següent:

1. Presentació de la jornada per part de l’equip de Promoció Social.
2. Presentació dels participants i breu explicació de la tasca que realitzen.
3. Taller facilitat per Desenvolupament Humà: Desenvolupar competències emocionals per tal d’afrontar les situacions d’estrès.